16 APRILE 2019
Venti minuti al giorno immersi nella natura è una pillola anti-stress
In caso di stress la 'pillola' giusta consiste in almeno 20 minuti al giorno a contatto con la natura in un parco urbano o ovunque sia possibile stare nel verde. Secondo lo studio pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology, una simile esperienza è sufficiente a ridurre il principale ormone dello stress, il cortisolo.
9 APRILE 2019
La Dermatite atopica nell'adulto e nel bambino
L’arrivo della primavera è anche una questione di pelle! La fioritura primaverile e il risveglio della natura rappresenta per alcune persone l'inizio di manifestazioni allergiche che riguardano anche la pelle, quali dermatiti ed eczemi. Alcuni rimedi pratici e l'importanza dell'integrazione.
26 MARZO 2019
Lo smog uccide più delle sigarette: 8,8 milioni di vittime l'anno
Diversamente da quanto molti potrebbero credere, l'inquinamento uccide più del tabacco, e miete il doppio delle vittime rispetto a quanto stimato finora: 8,8 milioni nel mondo in un anno, pari a 120 morti ogni 100 mila persone.
21 MARZO 2019
La primavera come stagione e simbolo
Stanchezza e spossatezza sono gli "effetti collaterali" della primavera: scopri come affrontare questa stagione con vitalità ed energia.
19 MARZO 2019
Il segreto per un cuore sano? Una buona colazione e meno TV
Il segreto per un cuore in salute? Una buona colazione e meno TV. Lo rileva una ricerca greca che sarà presentata all'American College of Cardiology's 68th Annual Scientific Session, che si terrà a New Orleans tra il 16 e il 18 marzo.
14 MARZO 2019
La dieta mediterranea è "il bastone" contro le cadute degli anziani
La dieta mediterranea, e in particolare il consumo di frutta e verdura, riduce notevolmente il rischio di cadute nell'anziano.
12 MARZO 2019
Frutta e verdura: più ne mangi, più sei felice
Uno studio su oltre 45 mila individui dimostra che il benessere individuale cresce all'aumentare delle porzioni di frutta e verdura consumate.
8 MARZO 2019
Allergie primaverili
La primavera, con i suoi colori pastello e i fiori che sbocciano, è una stagione amata da molti. Per chi soffre di allergie però, è un vero e proprio incubo. Vediamo alcuni modi per curarle e godersi la bellezza della natura che si risveglia.