21 MARZO 2019

La primavera come stagione e simbolo

Stanchezza e spossatezza sono gli "effetti collaterali" della primavera: scopri come affrontare questa stagione con vitalità ed energia.

19 MARZO 2019

Il segreto per un cuore sano? Una buona colazione e meno TV

Il segreto per un cuore in salute? Una buona colazione e meno TV. Lo rileva una ricerca greca che sarà presentata all'American College of Cardiology's 68th Annual Scientific Session, che si terrà a New Orleans tra il 16 e il 18 marzo.

14 MARZO 2019

La dieta mediterranea è "il bastone" contro le cadute degli anziani

La dieta mediterranea, e in particolare il consumo di frutta e verdura, riduce notevolmente il rischio di cadute nell'anziano.

12 MARZO 2019

Frutta e verdura: più ne mangi, più sei felice

Uno studio su oltre 45 mila individui dimostra che il benessere individuale cresce all'aumentare delle porzioni di frutta e verdura consumate.

8 MARZO 2019

Allergie primaverili

La primavera, con i suoi colori pastello e i fiori che sbocciano, è una stagione amata da molti. Per chi soffre di allergie però, è un vero e proprio incubo. Vediamo alcuni modi per curarle e godersi la bellezza della natura che si risveglia.

5 MARZO 2019

Integrazione in gravidanza e allattamento

La gravidanza è una fase della vita di una donna molto importante e delicata che richiede serenità e cura per poter accogliere dentro di sé il miracolo di una nuova vita.

27 FEBBRAIO 2019

Mal di testa: un dolore comune

Ognuno di noi ha avuto modo di soffrire, almeno una volta nella vita, di mal di testa. Questo diventa un vero e proprio disturbo quando si presenta in modo ripetitivo, soprattutto se accompagnato da un dolore di intensità tale da compromettere qualsiasi attività di tipo quotidiano.

25 FEBBRAIO 2019

La resilienza: cadere e rialzarsi più forti di prima

La resilienza è il processo secondo cui le difficoltà della vita possono essere affrontate uscendone rinforzati e addirittura trasformati positivamente.